多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾(pēnwù)，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂(jì)，适合儿童、孕妇(yùnfù)和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性(tòuqìxìng)差(chà)，易(yì)引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看(kàn)吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无(yǒuwú)标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看(kàn)面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料(miànliào)一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏(pòhuài)妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要(zhǔyào)看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽(zhēbì)率分别为(wèi)98%和96.7%； PA值(zhí)是防UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选(xiàxuǎn)PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点(yōudiǎn)：使用方便，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短(duǎn)，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎(jǐnshèn)使用。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时使用(shǐyòng)。 选购要点：防晒喷雾和(hé)防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸，因为(yīnwèi)眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少(jiǎnshǎo)吸入风险。 喷(pēn)皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月(húyuè) （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）